Trainingswochenende in Hachen
Sonntag, den 28. April 2013 um 21:44 Uhr

Um sich für die kommende Freiluftsaison den Feinschliff zu holen, verbrachten über 40 Kinder und Jugendliche sowie 5 Betreuer ein intensives Trainingswochenende in der Willi-Weyer-Sportschule in Sundern-Hachen. Für die 7 bis 20jährigen Sportler standen insgesamt 4 Trainingseinheiten auf dem Plan.

 

Weiterlesen...
 
Leif mit DM-Norm Westdeutscher Langstreckenmeister
Montag, den 22. April 2013 um 21:42 Uhr

Als nach 8:52,02 Minuten die Uhren stehen blieben, war Leif nicht nur westdeutscher Titelträger über 3000 Meter der männlichen Jugend U18, sondern hatte auch die Norm für die nationalen Titelkämpfe Ende Juli in Rostock in der Tasche. Nach dem Sieg über 1500 Meter in der Halle war es 2013 bereits der zweite westdeutsche Titel. Vom Start weg bestimmte der 17-Jährige das Tempo, lief ein gleichmäßiges Rennen mit 1000-Meter-Abschnitten um 2:57 Minuten und bei diesem flotten Tempo mussten schließlich alle Kontrahenten seiner Überlegenheit Tribut zollen.

Weiterlesen...
 
Bahntrassenlauf 2013
Freitag, den 19. April 2013 um 20:39 Uhr

Nur spärlich trudelten die Anmeldungen zur 3. Auflage dieser Veranstaltung ein, doch die Zahl der Nachmeldungen verdoppelte im letzten Moment fast das Teilnehmerfeld.
Und so machten sich insgesamt 53 Läuferinnen und Läufer auf die Spur der alten Dampfrösser, doch dieses Mal schnauften die Akteure auf der genau vermessenen 10-Kilometer Distanz mit Wendepunkt.

Weiterlesen...
 
“Prunzmummel-Club “ knackt interne Rekorde beim Inferno-Rennen
Dienstag, den 19. Februar 2013 um 21:57 Uhr

Würde der Teufel Ski fahren , wäre seine erste Wahl das Infernorennen in Mürren im Berner Oberland gegenüber von Eiger , Mönch  und Jungfrau. Das mit 1850 Teilnehmern aus 22 Nationen größte Ski Event der Welt fand in diesem Jahr zum 70. mal statt und zum 23. mal waren die Fretteraner dabei.

Weiterlesen...
 
2 Langläufer beim Siuerlänner Skiloap
Sonntag, den 17. Februar 2013 um 23:46 Uhr

Der 13. Siuerlänner Skiloap  fand am 17.02.2013 unter hervorragenden Bedingungen statt. Die Strecke führte vom Skigebiet Ochsenkamp bei Bad Fredeburg über 30 km bis zum Ziel in Schanze. Mit dabei: Dirk Heimes und Joachim Sasse.

Weiterlesen...
 
Jan-Lucas Bitter gewinnt das Double
Sonntag, den 17. Februar 2013 um 16:51 Uhr

Jan-Lucas Bitter aus Fretter gewann das Aschermittwoch-Skispringen in Schliprüthen vor Heinz Neuhäuser und André Heimes. Bei den Damen gewann Anna Neuhäuser vor Ihrer Schwester Lea Neuhäuser.

Weiterlesen...
 
Gunkel erstürmt die westdeutsche Spitze – Staffel läuft DM-Quali
Sonntag, den 03. Februar 2013 um 22:01 Uhr

2 Wochen nach seinem U18-Westfalenmeistertitel über 1500m startete Leif Gunkel nun auch bei den Westdeutschen U20-Meisterschaften in Dortmund – und wie!

Weiterlesen...
 
Gold und Holz bei Westfälischen Hallenmeisterschaften
Montag, den 21. Januar 2013 um 17:02 Uhr

Mit einer erfreulichen Ausbeute kehrten zwei unserer Athleten von den westfälischen Hallenmeisterschaften aus Dortmund wieder ins Sauerland zurück. Von den abenteuerlichen Straßenverhältnissen  auf Hin- und Rückfahrt ließen sich Leif Gunkel und Lena Hasenau nicht beeinflussen und lieferten tolle Resultate ab.

Weiterlesen...
 
6 Athleten in der westfälischen Bestenliste 2012
Montag, den 21. Januar 2013 um 17:00 Uhr

Gleich 6 unserer Nachwuchs-Athleten sind in insgesamt 11 verschiedenen Listen in den Top 20 der westfälischen Bestenliste 2012 vertreten. Leif Gunkel (MJU18) ist mit insgesamt 5 Platzierungen am erfolgreichsten (Platz 1 mit der 3x1000m-Staffel sowie jeweils Platz 2 über 1500m, 3000m, 5000m und 10 km). Einen tollen 3. Platz belegt Julian Gutstein über 2000m in der Klasse M12. In der weiblichen Jugend hat Lena Hasenau auf der Stadionrunde Platz 4 inne. In der Klasse W12 schafften es gleich 3 Athletinnen in die Bestenliste: Hanne Gunkel belegt Platz 6 über 800m und Platz 11 über 2000m, Alina Franke liegt auf Platz 8 im Weitsprung und Dana-Sophie Henke belegt im Ballwurf Platz 15.

 
Regen kann Sportler beim Herbstwaldlauf nicht stoppen
Montag, den 08. Oktober 2012 um 22:48 Uhr

Trotz des schlechten Wetters fanden viele Sportler den Weg zum 48. Herbstwaldlauf des SC Fretter. Erstmals fand im Rahmen dieser Veranstaltung auch ein Hobby-Mountainbike-Rennen statt. Obwohl man die Werbung im Vorfeld für dieses Rennen bewusst klein gehalten hatte, stellten sich trotzdem 48 Biker dieser Herausforderung. Auf der 20km- bzw. 40km-Strecke verlangten heftige Regenschauer den Fahrern auf der landschaftlich reizvollen aber anspruchsvollen Strecke einiges ab. Über 40 km fuhren Leon Kaiser und Peter Vedder gemeinsam als Sieger über den Zielstrich, bei den Frauen gewann Teresa Behner. Über die halbe Distanz siegte Tobias Döring bei den Männern und Sandra Schulte-Rettler bei den Frauen.

Weiterlesen...